Omdat ik bepaalde groenten eigenlijk altijd in huis heb, ligt dit recept voor de hand om even snel te maken. Het is, zeker ook bij Keto eten, aan te raden om standaard redelijk wat groenten in huis te hebben. Zo … Lees meer

Zoals ik al zei is deze salade erg gemakkelijk om te maken, zelfs al kun je niet koken. Omdat het eigenlijk ook niet kan mislukken wordt iedereen blij van dit recept. Vooral omdat je er ook nog eens je eigen … Lees meer

Een snelle keto salade in 10 minuten Zoals eerder gezegd is deze salade helemaal Keto. En een fijne bijkomstigheid, hij is binnen 10 minuten klaar. Dus even minder tijd of gewoon geen zin om veel tijd aan je eten te … Lees meer

Stoofvlees – Een pan heerlijk geurige stoofvlees is echt zo gemaakt Vaak hoor ik het familie of vrienden zeggen: “Stoofpot of stoofvlees? Dat ga ik niet maken! Veel te veel werk.” Integendeel. Niets zo gemakkelijk als zo’n lekkere pan geurend … Lees meer

Frisse salade, met heerlijk smaak van gerookte makreel Van een salade krijg je nooit genoeg. Het fijne eraan is dat heel veel salades Keto proof zijn. En anders zijn ze wel Keto proof te maken door bijvoorbeeld de koolhydraat bevattende … Lees meer

Met salades kan je eindeloos variëren Deze salade is niet alleen gemakkelijk. Er is ook gemakkelijk mee te variëren. Zo kun je kiezen uit diverse sla soorten. Een hard, zacht of gebakken ei erover. In plaats van gerookte kip kun … Lees meer

Roerei met preischeuten en biefstukreepjes Roerei met preischeuten en biefstukreepjes is een eenvoudig maar overheerlijk recept. Een stevig ontbijt vol van gezonde proteine. Echt een aanrader voor de vleesliefhebber die graag met voldoende energie begint aan de dag. De combinatie … Lees meer

Witlof is tegenwoordig altijd verkrijgbaar. Erg lekker in allerlei variaties en heerlijk Keto proof. Dit is maar één van de vele recepten met witlof. Ook als of door salade is witlof erg lekker.