Over ons – Wie zitten er achter het Keto Dieet Schema


Achter ketodieetschema.nl zitten in ieder geval geen mensen in witte jassen om je ervan te overtuigen
dat ze “wetenschappers” zijn.

Wie dan wel, even voorstellen. Dit hier is mijn lieve moedertje Mieke en die knappe gozer met die
mooie muts, dat ben ik 😉


Keto dieet schema over ons mijn moeder en ik-min


Mijn moeder is een geweldige kok en die heeft mij al op jonge leeftijd mee de keuken ingenomen om
daar de lekkerste dingen te maken. Daar is mijn passie voor de keuken onstaan en die is ook nooit meer weggegaan.

Na het doorlopen van de kokschool ben ik verdergegaan met bedrijfsadministratie. Fasforward, 20 jaar
later ben ik in het bedrijfsleven terecht gekomen maar is de passie voor voeding nooit verdwenen.
Lange dagen werken, zittend beroep, vele duizenden kilometers in de auto, zakenreizen, restaurants,
wijnliefhebber, en ga zo maar door hebben mij dik gemaakt. Iets dat je met alleen sporten niet meer
goed gaat maken.

Dat heeft mij doen besluiten het roer volledig om te gooien. Voeding is de sleutel! Daar ben ik
ingedoken. En dat heeft me echt geholpen. Ik heb verschillende dieeten gevolgd. En heel simpel er zijn
meerdere dieeten die me geholpen hebben. Iets minder energie erin dan dat je verbruikt en je komt een heel eind.

Het dieet dat echt het verschil heeft gemaakt


Toch was er 1 dieet dat er bovenuit stak. Het gaf het snelste resultaat en het voelde ook aanzienlijk
beter dan andere dieeten. Niet alleen wat betreft gewichtsverlies. Ook mijn huid werd beter, de
nachtrust aanzienlijk beter en mijn energielevels gingen na enkele weken juist omhoog in plaats van
omlaag. Dat kwam allemaal dankzij het Keto Dieet.

Alles wat er te vinden was aan boeken en websites ben ik gaan lezen. Hoe kan het nou dat we zo
ongezond eten? Wat doet het met je lichaam? En vooral wat is het nou aan het Keto dieet dat zo goed
werkt?

Zo heb ik over de jaren een compleet programma uitgewerkt. En de bedoeling is dat dit programma
voor iedereen beschikbaar is.

In de tussentijd heb ik mijn directe omgeving weten te overtuigen van de positieve effecten van een
Keto Dieet. De ervaringen van mijn Moeder, haar man (Ad, mijn bonus vader) en mijn meisje Mina, lees
je hieronder.

Eerst nog even het idee achter de website ketodieetschema.nl

Dat mijn moeder een geweldige kok is heb ik al gezegd. Dat ik zelf nog steeds een enorme passie heb
voor koken ook. Als gevolg maken we zelf steeds heerlijke keto recepten. Deze recepten willen we niet
verloren laten gaan en daarom delen we die op onze website.

Met het uiteindelijke doel om de recepten in een totaal schema te gieten. Een programma van 30 dagen. Helemaal gratis en met gegarandeerd resultaat. Het keto dieet schema!

Hoe Ad zijn keto dieet heeft ervaren, de resulaten na 30 dagen

Liefhebber van een Bourgondische levensstijl, tevens diabetes type 2. Door middel van onze kinderen
kwamen wij in aanraking met het Keto Dieet. Wij zagen van dichtbij wat dit dieet met hun deed.
Aangezien ik op het punt stond om meer medicatie te krijgen voor mijn diabetes dat op 10.9 stond
besloot ik om als laatste redmiddel me bij hun methode aan te sluiten. En met succes!!!
Binnen 30 dagen van 10.9 naar 4.1. (Hiermee bedoeld Ad zijn Ugl, de suiker in zijn bloed).
Ik ben ervan overtuigd dat een Keto Dieet voor véél meer personen een oplossing kan zijn om de
waardes te verlagen en binnen de daarvoor gestelde normen te blijven. Dus wat let je, collega-
diabetici?? Als bonus ben ik ook nog eens 10.2 kg binnen de 30 dagen afgevallen.

De ervaring van Mieke met het Keto Dieet

Deze Bourgondiër ging het Keto Dieet aan na de resultaten bij andere te hebben gezien en om mijn man te steunen die eraan begon vanwege zijn diabetes. Ik vond het fijn, zelfs geweldig. Na een paar dagen omdenken, tenslotte kon ik nu niet even snel een snee brood naar binnen werken,
was ik aan het andere eetpatroon gewend. En hoe lekker…hoe puur. Allemaal gezonde dingen bereiden en eten en totaal geen honger hebben. Mijn “30 dagen” zitten erop.Het resultaat is -9 cm buikomvang en -8.5 kilo gewicht. Maar het belangrijkste is dat ik er veel beter uitzien en ik me heerlijk fit voel.

Ook mijn partner moest eraan geloven, dit zegt Mina over Keto Dieet

Ik heb het Keto Dieet ervaren als een zeer positief. In het begin vond ik het idee geen koolhydraten en
suikers wel erg spannend omdat ik dacht dat ik heel erg beperkt zou worden in mijn eten.
Het is me juist reuze meegevallen. Je mag nog zoveel eten en ook lekker eten dus het “honger/trek”
gevoel had ik niet heel veel gehad. De eerste week heeft mijn lichaam wel moeten wennen, toen er
geen koolhydraten binnen kwamen. Wat ik vooral merkte is dat het meer een gewoonte was dat ik
koolhydraten at.

Ik heb meer het gevoel dat het iets is psychisch is. Want tijdens de weken van het Keto Dieet ben ik
erachter gekomen dat ik nog steeds hetzelfde kan functioneren zonder de koolhydraten. Ik voelde me
steeds lekkerder in mijn vel zitten. Merkte aan mijn kleding dat ik afgevallen was, zelfs nu ik niet zoveel
heb gesport de afgelopen weken. Ik werd en word nog steeds erg blij als ik in de spiegel kijk.